首页>新闻动态>眼睛干涩怎么治呢?眼睛干涩是生活中很常见的眼部不适
2023-08-22 14:34:48
我们获取的外界信息中,有90%的信息量是通过眼睛获得的,眼睛更被称为心灵的窗户,眼睛健康是一辈子的大事,眼睛干涩是生活中很常见的眼部不适,那么,眼睛干涩怎么治呢?
眼睛干涩并非小事,不仅仅是眼睛感觉到的不舒服,眼睛长时间干涩角膜的上皮容易会受到损伤,可引发角膜疾病,还有可能会严重影响视力,需要及时调整或治疗。
眼睛干涩在治疗方面主要是采取以下方式:
合理用眼:出现眼睛干涩常常是用眼过度而造成的,比如长时间的熬夜,用眼时间长,眼睛还得不到休息;长时间的看书、看电脑手机等电子产品;长时间佩戴隐形眼镜或美瞳眼镜等,这些都会造成眼部干涩的症状,通常控制好用眼时间,多休息可以得到缓解,同时还可以做一做眼保健操,促进眼周血液循环,有助于改善症状。
改善环境:用眼环境有问题也会导致眼睛干涩,比如房间太亮或太暗了,加速视疲劳导致眼睛干涩的,需要调整房间亮度为合适的,这样用眼的负担没有那么重;如果长时间在开空调的房间,空气过于干燥,可导致眼睛表面泪膜中的水分快速蒸发,从而使得出现眼睛干涩等症状,解决方法是在室内开加湿器,或多喝一些温开水缓解。
滴眼液:眼睛干涩的时候,除了多休息,按摩眼部和热敷等方法,还可以使用湿润眼睛的滴眼液,人工为眼睛补充水分来缓解症状。
针对性治疗眼部疾病:如果是眼部疾病引发的眼睛干涩,除了缓解症状,还是针对眼部疾病进行治疗,比如睑板腺功能障碍、结膜炎、角膜炎、沙眼、泪腺炎、青光眼等,应及时就医,由医生根据情况开药治疗。
中医治疗:在中医的角度来看,眼睛和肝脏关系密切,肝气和眼睛相合则开窍明目,如果肝的状态不好,也会影响到眼睛,可以遵医嘱服用中成药进行改善。
营养均衡:在饮食上也应注意营养均衡,多吃点含有维生素以及叶黄素高的食物,比如猪肝、牛奶、鸡蛋、鱼、胡萝卜、猕猴桃、蓝莓等。
眼睛干涩怎么治?多让眼睛休息,避免过度用眼,增加营养,坚持良好的用眼习惯,如果是疾病引起的,一定要及时就医治疗。
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